Mit Plan durch den Tag!

Die aktuelle Situation stellt uns alle vor neue Herausforderungen. Zum Beispiel verbringen die meisten von uns deutlich mehr Zeit als gewöhnlich zu Hause. Da kann einem leicht die Decke auf den Kopf fallen! Hier kann ein Tagesplan Abhilfe schaffen. Was wollen Sie wann erledigen? Machen Sie sich bereits am Vorabend Gedanken und erstellen Sie einen Plan für den nächsten Tag. Vergessen Sie nicht, für Sie angenehme Aktivitäten einzutragen :)

Konzentrieren Sie sich jeden Tag auf das „Heute“. Morgen ist morgen dran ;)

Hier finden Sie eine Vorlage für einen Tagesplan:
PDF „Tagesplan“ zum Download einbinden

Sie haben keinen Drucker?
Ihr Gesundheitsberater schickt Ihnen gerne den Plan per Post - sprechen Sie ihn einfach darauf an!

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Hessen
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EU-Europäischer-Sozialfonds

Das Projekt „Gemeinsam gesünder“
wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds
und aus Mitteln des Landes Hessen gefördert.