Video: In Bewegung kommen und bleiben

Bewegung stärkt unser Immunsystem und unsere Nerven! Ein kleiner Spaziergang bei schönem Wetter macht den Kopf frei. Die Videos zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen. Probieren Sie es aus.

 

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Hessen
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EU-Europäischer-Sozialfonds

Das Projekt „Gemeinsam gesünder“
wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds
und aus Mitteln des Landes Hessen gefördert.