Video: Meditation – einfach mal abschalten!

Regelmäßiges Meditieren wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Wussten Sie, dass Sie durch Meditation Ihr Immunssystem stärken können? Meditation kann Schmerzen verringern, Depressionen lindern und sogar Cholesterinwerte senken. Mehr über die positiven Effekte von Meditation finden sie hier!

Im Video finden Sie eine einfache Anleitung, die Sie in die Meditation einführt. Wir wünschen Ihnen gutes Gelingen! Ommmmmmmmmmmmmm….

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Hessen
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EU-Europäischer-Sozialfonds

Das Projekt „Gemeinsam gesünder“
wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds
und aus Mitteln des Landes Hessen gefördert.